ENVEJEVIMIENTO ACTIVO 

UNA VEJEZ MÁS SANA Y FELIZ 

¿Sabías que

según las estadísticas ofrecidas por el IMSERSO (Instituto de Mayores y Servicios sociales) el 45,5% de las personas mayores de 65 años declara gozar de una buena salud?

Este dato es importante porque, si lo comparamos con los datos de tan solo 30 años atrás, se ve una clara tendencia a un envejecimiento mucho más saludable y activo, conocido también como Envejecimiento activo.

Pero, ¿Qué es esto del envejecimiento activo? Bien, según el ministerio de sanidad el envejecimiento activo es el proceso de optimización de las oportunidades de salud, participación y seguridad que tiene como fin mejorar la calidad de la vida de las personas a medida que envejecen.

Pero espera, que ahora mismo te lo contamos con un poco de menos tecnicismos.

Existen 2 factores principales que intervienen en este fenómeno:

Avance científico y tecnológico

Como es ley de vida, la humanidad y con ella la sociedad, sigue en constante cambio. Los avances científicos y tecnológicos han contribuido a un aumento de la esperanza de vida, pero no sólo esto, sino también de una mejora considerable en la calidad de esta. Contribuyendo así en el fenómeno que hoy conocemos como envejecimiento activo.

Numerosos estudios demuestran que el ocio y la cultura son actividades que resultan especialmente beneficiosas en las personas mayores. De hecho, la tendencia nos muestra que las personas mayores que realizan dichas actividades tienden a sufrir menos enfermedades neurodegenerativas. Además, el ocio creativo, como la música o la pintura pueden hacer que la memoria y la capacidad de aprendizaje se mantengan en buen estado.

53% de las personas

mayores de 65 años

han iniciado una nueva actividad

Iniciativa y ganas

Pero no todos los beneficios son debidos al avance científico y tecnológico, sino que además las personas mayores de 65 años demuestran una fuerte voluntad de seguir formando parte de la sociedad, de seguir aprendiendo, creciendo y disfrutando de la vida, porque al contrario de lo que nos han contado la tercera edad puede ser un período de felicidad y bienestar para las personas.

Si te interesa saber más sobre el envejecimiento y la felicidad pincha en el siguiente enlace: Envejecimiento y felicidad, y no dejes de ver el video que hemos subido para ti en nuestro blog.

Muchas personas mayores aprovechan esta etapa de su vida para iniciar nuevos períodos de aprendizaje o actividades, y es que como nos muestra el IMSERSO, el 53% de las personas mayores de 65 años han iniciado una nueva actividad, el 43% participa activamente en la sociedad, el 28% pertenece a alguna organización de voluntariado.

Todo apunta a que la vejez ya no es ese período oscuro y cuesta abajo que nos contaron que era, sino que es una nueva oportunidad para hacer eso que siempre quisiste hacer, para aprender aquello que nunca tuviste tiempo, cuidar y disfrutar de los tuyos.

Es por ello que desde el Instituto cultural europeo contribuimos a crear un espacio en el cual podáis dar rienda suelta a vuestra creatividad, a las ganas de aprender, y a contribuir a un futuro mucho más esperanzador para todos.

Y tú, ¿Qué quieres aprender hoy?  Échale un vistazo a los cursos que hemos preparado para ti y visítanos en nuestras redes sociales.