Taller práctico: Envejecer es vivir

Precio socios Club ICE: 240 € (Reserva 100 €)
Precio para no socios: 255 € (Reserva 100 €)

Introducción

Si tenemos suerte y buena salud, todos vamos envejeciendo. En esta etapa de la vida se producen cambios ocupacionales, familiares y sociales que merecen la pena de ser optimizados.

Es un proceso natural, ineludible y complejo, y puede ser muy hermoso: descubrimos nuevas facetas de la vida y de nosotros mismos.

En este taller iremos abordando poco a poco, con mimo y compartiendo, cómo vivimos estos días, qué vemos, qué queremos, qué nos ayuda y qué convendría evitar.

Metodología

La riqueza de este taller está en los asistentes. Haremos ejercicios individuales y grupales y compartiremos opiniones y experiencias. Todos aprendemos y todos enseñamos.

Contenido del curso

¿Qué dice la ciencia sobre el envejecimiento normal?
¿Dónde estamos cada uno de nosotros?
Envejecer psicológicamente: las emociones y el estado de ánimo, los valores, la personalidad, la autoestima, el sentido de la vida.
Envejecer mentalmente: Los procesos cognitivos: percepción, atención, memoria y razonamiento, cómo aprovechar las ventajas de nuestra edad.
Envejecer físicamente: qué nos pasa, qué necesitamos, qué cuidar.
Envejecer socialmente: Nuevas formas de relacionarnos, comunicación intergeneracional, la sexualidad cuando somos mayores.